Les conférences en pratqiue
Conférences
Les conférences en pratique
Les conférences abordent des thématiques variées, permettant d’explorer des perspectives nouvelles. Elles renforcent également la cohésion d’équipe en créant un espace d’échange et de collaboration.
Retrouvez l’énergie qui sommeille en vous
Cette conférence-atelier vous invite à explorer l’impact profond du sommeil sur votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Vous découvrirez comment le sommeil peut transformer vos journées et renforcer votre résilience face au stress.
Grâce à des exercices pratiques et simples, apprenez à apaiser votre esprit, à favoriser l’endormissement et à réveiller l’énergie qui sommeille en vous.
Une expérience enrichissante pour renouer avec des nuits réparatrices et des matins pleins d’énergie !
Jungle urbaine et stress à tous les coins de rue
Cette conférence-atelier vous permet de comprendre son impact sur votre santé et de repérer ses sources invisibles dans votre quotidien.
Repartez avec des astuces pratiques pour réduire ses effets et retrouver sérénité et équilibre, même au cœur de la ville.
Carotte ou chocolat ?
Et si le choix entre une carotte et un chocolat révélait bien plus que vos préférences
alimentaires ?
Cette conférence-atelier « Carotte et Chocolat » explore comment le stress, les pensées et les émotions influencent nos comportements alimentaires.
À travers des échanges et des exemples concrets, elle aide les participants à comprendre l’impact de ces facteurs sur leurs choix alimentaires et propose des pistes pour mieux gérer cette relation complexe.
Fatigué d’être fatigué
Quand la fatigue s’installe, elle impacte tous les domaines de la vie : Ce n’est pas seulement une fatigue physique, mais un épuisement intérieur qui s’insinue progressivement : la motivation se dissipe, l’énergie se tarit, et la charge mentale
devient de plus en plus lourde.
Cette spirale peut affecter non seulement l’individu,
mais également l’ensemble des équipes, dégradant la qualité de vie au travail.
Cette conférence-atelier propose d’explorer ensemble les mécanismes de cet épuisement silencieux, comment il prend racine et se développe.
À travers des pratiques simples et accessibles, telles que la pleine présence et des stratégies de régulation des émotions, il est possible de repenser sa relation au travail, retrouver son équilibre, réapprendre à poser ses limites et à recharger ses batteries.
Une intervention essentielle pour un collectif en pleine santé !
Stress, sommeil, nutrition:
Renforcez la performance
de vos équipes.
Stress, sommeil, nutrition : Renforcez la performance de vos équipes.
Notre DUO développe le potentiel collaboratif de vos équipes.
Notre DUO développe le potentiel collaboratif de vos équipes.
ACMÉS réinvente le bien-être en entreprise avec son duo d'experts.
Nos ateliers et teambuildings conjuguent santé globale et cohésion d'équipe pour une performance durable.
ACMÉS réinvente le bien-être en entreprise avec son duo d'experts.
Nos ateliers et teambuildings conjuguent santé globale et cohésion d’équipe pour une performance durable.
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